Κατά την περίοδο που διανύουμε, όλοι μας έχουμε κληθεί να αλλάξουμε την καθημερινότητά μας και να εφαρμόσουμε πολλά μέτρα σε μια προσπάθεια αντιμετώπισης της νέας πραγματικότητας […]
Στην εποχή που το μέσο προσδόκιμο ζωής έχει ήδη αυξηθεί παγκοσμίως κατά 20 χρόνια, από το 1950 μέχρι σήμερα, η προοπτική ακόμα για περισσότερη ζωή δε […]
Για την καλή μας διάθεση, σε μεγάλο βαθμό, υπεύθυνη είναι η σεροτονίνη, ένας νευροδιαβιβαστής ή χημικός αγγελιοφόρος που εμπλέκεται σε πολλές διαδικασίες στο σώμα μας, από τη ρύθμιση της διάθεσής μας μέχρι την προώθηση της ομαλής πέψης.
Γράφει η Δάφνη Μπαλαφούτη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών)-MSc με ειδίκευση στη Δημόσια Υγεία (Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών), Επιστημονικός συνεργάτης Nutrimed Μία υγιεινή διατροφή που συνδυάζεται […]
Υγεία σημαίνει ευεξία, καλή φυσική κατάσταση και ενέργεια, που μπορούμε όλοι να αποκτήσουμε βάζοντας λίγη άσκηση στη ζωή μας. Για το σκοπό αυτό, η INTERAMERICAN ξεκινά μια […]
Ο διαβήτης τύπου 2 προσβάλλει όλο και περισσότερους συνανθρώπους μας, μειώνοντας κατακόρυφα την ποιότητα και το προσδόκιμο ζωής. Τα καλά νέα είναι πως μπορούμε να τον […]
Γιατί η άσκηση είναι ωφέλιμη για τις αρθρώσεις; Σήμερα ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι, ακόμα και σε νεαρές ηλικίες ταλαιπωρούνται από πόνους στις αρθρώσεις και τα οστά, […]